Книга бывшего чемпиона США по бодибилдингу и пауэрлифтингу У. Филлипса "Анаболические стероиды" - одна из самых популярных среди спортсменов. В ней много верных и метких суждений, однако, в целом она не научна и даже антинаучна как с точки зрения медицинской информации, так и с точки зрения трактовки перемен, происходящих на современном фармацевтическом рынке.
Я, как врач и фармаколог с 20-ти летним опытом, взял на себя смелость сопроводить ее своими комментариями. Они помогут читателям лучше разобраться в такой сложной проблеме, как анаболические стероиды.
Книга У. Филлипса приведена здесь целиком, без изменений. Некоторые ключевые моменты из нее, те, которые кажутся мне принципиально неверными, помещены в черную рамку и сопровождены моими комментариями по ходу основного текста, которые выделены курсивом.
Итак, текст Филлипса приведен обычным печатным шрифтом. Те положения, с которыми я не согласен, помещены в черную рамку. Мои комментарии, следующие за черной рамкой, напечатаны курсивом. Приступим к разбору.
Введение Филипса
С тех пор, как шесть лет назад я начал публикацию серии изданий данного руководства, изменились многие аспекты проблемы стероидов, однако одно осталось неизменным – использование стероидов по-прежнему является наиболее противоречивым моментом в истории спорта. Скорость, с которой распространялось использование стероидов в течение последних десяти лет – невероятна. Нет никакого сомнения в том, что культуристы решительно настроены на дальнейшее использование анаболических стероидов. Единственное, что остается под вопросом – это, что же именно следует предпринимать, и как к этому относиться.
Мы продолжаем награждать и поощрять спортсменов за выдающиеся достижения и эстетическую безупречность физического развития, и в то же время мы осуждаем их за использование стероидов с целью достижения этих результатов.
Спортсменов за применение стероидов никто не осуждает. Все публикации о вреде стероидов для организма направлены сразу на 2 цели: 1-я цель – привлечь как можно больше внимания к такому лакомому куску спортивной фармакологии, как анаболические стероиды. Товар прибыльный и простой в применении. Маркетологи знают, что самый главный вид рекламы – осведомительный. Если люди знают о существовании того или иного явления, независимо от того, с какой стороны она преподносится: с плохой или с хорошей, то это уже обеспечивает 40% прибылей от продаж. 2-я цель – отсечь конкурентов под предлогом борьбы с допингом. Если человек применяет стероиды, и они вредны, значит, уже есть предлог для его дисквалификации.
Многие спортсмены вполне справедливо утверждают, что стероиды куда менее опасны, чем такие легализованные наркотики, как алкоголь или табак. Некоторые из них также говорят, что нет никакой разницы между формированием своего тела с помощью стероидов и косметической коррекцией, выполняемой хирургическими методами, которая в настоящее время стала чрезвычайно популярной и вполне социально приемлемой. Благодаря широкой дезинформации и беспардонной лжи со стороны средств массовой информации, факты о широком использовании спортсменами стероидов все еще остаются неизвестны широкой общественности и даже большинству самих спортсменов.
Даже в медицинских кругах не понимают, за редким исключением, серьезности данной проблемы. Врачи, заявляющие о себе, как о специалистах в данной области, демонстрируют свое полное невежество всякий раз, как только им предоставляется возможность высказаться по данному вопросу. Большинство спортсменов давно уже утратило веру в компетентность врачей. Это произошло еще тогда, когда медики единодушно заявляли о неэффективности стероидов, в то время как спортсмены доказывали обратное своими достижениями на соревнованиях.
Медицинские круги, на самом деле, лучше самих спортсменов понимают серьезность проблемы. Основные продавцы стероидов – медики. Они пичкают элитных спортсменов сверхвысокими дозами всевозможных стероидов и хорошо на этом зарабатывают. Если высокооплачиваемый врач начнет говорить правду, он быстро потеряет свою работу, т.к. при широком потреблении стероидов отдельных избранных спортсменов труднее будет продвигать. Врачи все это понимают и врут как только могут.
Совсем недавно клинические исследования подтвердили то, о чем спортсмены знали в течение 30-ти лет: анаболические стероиды действительно улучшают спортивные показатели. Это происходит при соблюдении ряда обязательных условий. Пользователь стероидов должен интенсивно тренироваться с отягощениями, питаться высококалорийной пищей с высоким содержанием белка и давать себе полноценный отдых. Стероиды следует принимать в умеренно высоких дозах, тогда их эффективность будет максимальной. При соблюдении всех этих условий документально зарегистрировано увеличение объема мышц, веса тела, силы и выносливости, а также уменьшение жировых отложений и времени, необходимого для восстановления мышц после нагрузки. Эффективность стероидов значительно варьируется от одного пользователя к другому. По-видимому, это зависит от возраста, генетического фактора и пола.
Спортивные организации признают эти факты, но при этом подчеркивают, что преимущества, которые получает пользователь стероидов, несправедливы по отношению к другим спортсменам, ставя последних в невыгодные условия. Фактически спортсмены практически всех спортивных федераций прибегают к использованию различных стероидов. Более того, спортсмены, не использующие стероиды, составляют меньшинство. Именно это меньшинство и находится в невыгодных условиях.
Тестирование атлетов на допинг в ходе спортивных соревнований, имеющее цель положить конец использованию стероидов в спорте, фактически только увеличивает число препаратов, используемых спортсменами.
Тестирование атлетов на допинг не имеет целью положить конец использованию стероидов в спорте. Единственная цель тестирования – это отсев неугодных конкурентов. Именно неугодных, т.к. с угодных конкурентов просто берут деньги за то, чтобы они могли пройти допинг тесты.
Чтобы пройти через сито тестирования не уличенным в употреблении стероидов, спортсменам приходится отыскивать все новые и новые препараты. Таким образом,
усилия по контролю оборачиваются ничем иным, как усложнением данной проблемы.
Автор, не будучи медиком, наивно полагает, что кто-то предпринимает серьезные усилия для такого контроля. Инициатором введения допинг тестов на какой-либо препарат всегда выступает та сторона, которая за последние 20-30 лет применения уже «выжала» все возможное из этого препарата и нашла ему достойную замену. Таким образом, внося в список они "отсекают" конкурентов, с одной стороны, и делают себе косвенную рекламу с другой. Этим самым они как бы говорят: "Поглядите, раз мы знаем, как "ловить" данный препарат, значит, мы знаем, и как избежать этой ловушки".
Сталкиваясь с вышеупомянутыми факторами и огромными противоречиями, спортсмены оказываются загнанными в угол. Будучи решительно настроенными на использование стероидов, но не имея легальной возможности консультироваться со специалистами, они чаще всего оказываются вынуждены приобретать стероиды на черном рынке. Затем они начинают принимать их в соответствии с услышанными где-то рекомендациями. Очень часто спортсмены получают искаженную информацию о дозировке и режиме приема, не имеют элементарных навыков общения со стероидами. Все это введет к тому, что использование стероидов оказывается малоэффективным, а
в некоторых случаях слепое экспериментирование со стероидами гибельно отражается на здоровье пользователей.
"Экспериментирование со стероидами" никогда не бывает слепым. Все начинают использование стероидов, отталкиваясь от медицинских дозировок. Побочные действия стероидов никогда не бывают "гибельными", как пишет Филипс. От стероидов еще никто не умирал. Если побочные действия и возникают, они легко устраняются адекватным лечением за исключением случаев фармакологической кастрации и тяжелой степени гинекомастии. Но такие серьезные осложнения возникают лишь в случаях 10-30 кратных передозировок. Лично мне, как врачу, приходилось встречать на практике даже случаи 100 кратных передозировок тех или иных препаратов.
1. Сущность проблемы
По последним данным только в Соединенных Штатах насчитывается от двух до трех миллионов спортсменов, принимающих анаболические стероиды.
Некоторые эксперты приводят более близкие к реальности данные, говорящие о том, что 60% старшеклассников в США хотя бы кратковременно использовали анаболические стероиды с целью улучшения спортивных результатов.
О причинах данного явления широкие дискуссии и споры идут уже в течение многих лет. "Эксперты", которые рассматривают данное явление как социальное зло, прилагают свои усилия совершенно не в том месте, где их следует приложить. Псевдорешения проблемы, типа тестирования на стероиды, нового законодательства по стероидам, образовательных программ, тактики запугивания и т.п., совершенно очевидно, не оказывают существенно влияния на распространение анаболических стероидов. Фактически все эти усилия только усложняют проблему. Спортсмены весьма красноречиво демонстрируют, что полны решимости преодолеть любые препятствия, которые им будут чинить на пути к использованию анаболических стероидов. Все это указывает на то, что пока не выявлен сам корень проблемы, не говоря уже о путях ее разрешения. До тех пор, пока не будет определена сущность проблемы, невозможно будет вычертить надежную схему, с помощью которой удастся покончить с использованием стероидов.
Звеном, которое отсутствует в антистероидной компании, является связь между стероидами и культуризмом. Совершенно ясно, что использование стероидов будет всегда сопровождать культуризм. Увеличение использования стероидов прямо пропорционально увеличению популярности культуризма. Как культуризм, так и стероиды вышли из относительной безвестности в 70-е годы. А в 80-е годы, как только культуризм вышел на авансцену большого спорта, туда же немедленно перебрались и стероиды. К концу 80-х, когда культуризм стал популярным среди учащихся средних школ, стероиды появились и там. Распространение стероидов невозможно напрямую связать с ростом популярности какого-либо другого вида спорта. Футбол, легкая атлетика и другие виды спорта культивировались в школах на протяжении десятилетий, тем не менее ни один из них не стал предтечей широкого распространения анаболических стероидов.
Автор демонстрирует полную неосведомленность об удельном весе потребления стероидов в различных видах спорта. Как истинный культурист, он преувеличивает значение любимого им вида спорта. Каждый оптовик – продавец стероидов скажет вам, что основные потребители стероидов – это не культуристы, а легкоатлеты. Причем среди легкоатлетов наибольшим потреблением стероидов отличаются марафонские бегуны – самые тощие и худые на вид среди всех остальных легкоатлетов.
Создается впечатление, что те, кто пытается решить "проблем стероидов", не сумели выявить основной фактор, который, собственно, и породил эту проблему. Абсолютно ясно, что проблема стероидов возникла с появлением культуризма. В этой связи, пожалуй, никто не несет на себе большей ответственности, чем Джо Уайдер. По-видимому, он единственный виновник того, что культуризм приобрел такую популярность. Удивительно, что очень немногие понимают, насколько велика его роль в возникновении нынешней неразберихи.
Бедняга Филипс! Он и не подозревает о существовании такой науки, как история медицины. Не стоит преувеличивать роль старины Уайдера. Еще за много тысяч лет до его рождения античные атлеты употребляли внутрь с анаболической целью высушенные половые железы крупного рогатого скота, да и мелких животных тоже. В таких слаборазвитых странах, как Индия, до сих пор выпускаются лекарственные формы, содержащие порошок из высушенных половых желез.
Совершенно ясно, что для того, чтобы покончить со стероидами, следует покончить с культуризмом. Причем речь идет не только о соревновательном культуризме, под культуризмом мы здесь подразумеваем само желание наращивать мышцы, выглядеть как Олимпийские Боги, походить на тех, кто украшает собой обложки культуристических журналов и т.д. Любой человек, серьезно заинтересованный в снижении использования стероидов спортсменами, должен предпринять шаги в сторону уменьшения самого стремления наращивать мышцы, ибо именно это стремление и служит благодатной почвой для распространения стероидов. Никто из активных борцов против стероидной опасности не пытался воспользоваться данной методикой. Фактически все эти "борцы" делают прямо противоположное. Джо Уайдер лицемерно осуждает использование стероидов спортсменами и одновременно с этим способствует их распространению публикацией многочисленных фотографий культуристов с их накачанной при помощи стероидов мышечной массой. В его журналах эти фотографии занимают ведущее место. Тот факт, что Арнольд Шварценеггер является одним из самых популярных актеров мира, служит еще одним доказательством того, что факторы, способствующие усложнению данной проблемы, в настоящее время отнюдь не исчезают, а, напротив, - умножаются. Эта тенденция наблюдается даже в детских мультфильмах. Многие персонажи мультиков – вылитые журнальные "качки". Даже эти чертовы Черепашки Ниндзя, и то нарисованы по канонам бодибилдинга.
Имеется множество причин тому, что хорошее физическое развитие пользуется такой популярностью. Культуризм ассоциируется с такими привлекательными качествами, как большая физическая сила, самоуважение, сексуальность и здоровье.
(Тот факт, что многие, культуристы не уверены в себе, безалаберны, сексуально не состоятельны и не могут похвастаться хорошим здоровьем, не афишируется и остается за кадром)
Я, как спортивный врач и клиницист с большим опытом, за 40 лет своей жизни не видел еще ни одного культуриста, который был бы не уверен в себе, сексуально несостоятелен или имел бы плохое здоровье (травмы не в счет). Безалаберность и низкий интеллект характерны не только для спортсменов. Что же касается здоровья, то стероиды употребляются во всех отраслях медицины как мощное общеукрепляющее средство. В сочетании с теми фантастическими нагрузками, которые используются в культуризме, они просто не могут не привести к укреплению здоровья. Как врач я часто назначаю стероиды ослабленным пациентам и одновременно направляю их в спортивный зал, чтобы действие стероидов на скелетную мускулатуру не пропадало. Если уж использовать стероиды, то делать это надо на всю катушку, выжимая из них максимум полезного действия.
Элитным культуристам поклоняются многотысячные толпы подражателей, единственным желанием которых является уподобление своим кумирам. Каждый из этих поклонников – потенциальный пользователь стероидов. Все очень просто: неопровержимо доказано, что анаболические стероиды являются чрезвычайно эффективным средством для накачивания мышц. И хотя у этих поклонников нет ни малейшего представления, что значит быть элитным культуристом, этот пробел в знаниях им заполняет Уайдер розовыми картинками в своих журналах. Потенциальные пользователи стероидов рисуют в своем воображении заманчивые картины того, как они станут центром всеобщего внимания и сексуальными идолами, подобно их обожаемым героям. В эту многочисленную армию пользователей входят мужчины, женщины, подростки, черные, белые, желтые … - выходцы буквально из всех слоев общества. Даже "самые богатые и знаменитые", и те завидуют физическому развитию культуристов. У десятков знаменитостей культуристы работают личными тренерами. То, что у культуризма такая масса поклонников – величайшая заслуга и проклятие Уайдлера.
С определением сущности проблемы, что мы и сделали в этой главе, на первый план выдвигаются два аспекта. Прежде всего, абсолютно ясно, что используемая в настоящее время стратегия борьбы со стероидами совершенно себя не оправдывает. Похоже, что "антистероидная политика" - не что иное, как декорация. Кроме того, напрашивается вывод о том, что с первичными факторами, которые и явились причиной стероидной революции, никто еще и не начинал бороться, более того, эти факторы только набирают силу.
Уайдер и компания утверждают, что культуризм будет развиваться и впредь, а вот употребление стероидов для улучшения результатов должно уйти в прошлое. К сожалению, по моему твердому убеждению, первое очень тесно связано со вторым. Связь между культуризмом и стероидами слишком крепка. Если бы Уайдлер был действительно обеспокоен использованием стероидов, он бы направил все свои силы на ликвидацию Международной Федерации Бодибилдинга (IFBB) и прекратил публикации журналов "Muscle and Fitness" и "Flex". Так как вероятность того, что все это может произойти, равна нулю, то на нулевой отметке засохнут и все его лицемерные усилия по запрещению стероидов. Проблему стероидов вряд ли удастся разрешить в текущем столетии, а может быть и вообще не удастся никогда. До тех пор, пока в моде мускулистое тело, люди будут использовать любые средства, включая стероиды, чтобы накачать мышцы.
Ю. Б. Буланов