| Буланов Ю. Б. "Анаболические стероиды" Филлипса как сборник заблуждений. | |||
|---|---|---|---|
 | 1. От автора. | ||
| 2. Введение Филипса. | |||
| 2.1. Сущность проблемы. | |||
| 2.2. Основные сведения о стероидах. | |||
| 2.3. Краткая история. | |||
| 2.4. Немного биохимии. | |||
| 2.5. Эффективность стероидов. | |||
| 2.6. Заключительное замечание. | |||
| 3. Терминология. | |||
| 4. Теории циклов. | |||
| 5. Стероидные инъекции. | |||
| 5.1. Участки тела, подходящие для инъекций. | |||
| 5.2. Чем пользоваться при инъекциях. | |||
| 5.3. Манипуляции, выполняемые при инъекции. | |||
| 5.4. Как избежать риска при инъекции. | |||
| 6. Фальсифицированные стероиды. | |||
| 7. Анализы крови. | |||
| 8. Наиболее распространенные ошибки. | |||
| 9. Почему спортсмены используют стероиды?. | |||
| 10. Тренировки при наращивании мышечной массы. | |||
| 11. Питание при наращивании мышечной массы. | |||
| 12. Диета углеводного чередования. | |||
| 13. Заменители стероидов. | |||
| 14. Вопросы и ответы. | |||
| 15. Новые тенденции. | |||
| Приложение. Наиболее известные анаболические стероиды | |||
| Заключение доктора Буланова | |||